torstai 10. lokakuuta 2013

Syyslomaviikon harjoittelu

Suurin osa uimareista on lomareissuillaan, joten paikalle olevat voivat treenata yhdessä Ratahait-ryhmäläisten kanssa.

Ratahaiden treeniajat ovat:
maanantaivapaa
tiistai15.45 jumppa, 16.00-17.30 uinti
keskiviikko17.00-18.30 uinti, 18.30-19.10 jumppa
torstaivapaa
perjantai15.00-16.30 uinti (25m), 16.30-17.15 jumppa
lauantai8.00-10.00 uinti, 10-10.30 olkapääjumppa
sunnuntai      vapaa

Perjantaina on tästä poiketen Syysolympialaiset Harjun kentällä klo 16-17:30.
Ja lauantaina JS-cup, johon ilmeisesti ei ollut juurikaan kukaan tulossa.
Jos haluat kuitenkin kisamaan, laita viestiä mahdollisimman pian asiasta.

T. Roosa

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti